#giornifelici Archivi - Letizia Espanoli | Sente-mente® Modello

03 Set

Il sorriso come risorsa educativa: dalla scienza alla pratica

Come insegnante, quante volte ti sei sentita/o come un funambolo in equilibrio tra registri, verifiche, riunioni e la necessità di mantenere alta l’attenzione dei tuoi studenti? Ogni giorno porti con te non solo libri e materiali, ma anche un bagaglio

12 Mag

Potenziare l’autoefficacia per il successo: come fissare risultati ed obiettivi realizzabili

Alla scoperta di come potenziare l’autoefficacia per il successo: fissare risultati ed obiettivi realizzabili. Nella vita, tutti abbiamo un risultato che desideriamo raggiungere, un sogno nascosto che spinge il nostro sguardo ed il nostre cuore oltre i nostri

01 Feb

Imparare l’ottimismo è un allenamento alla felicità

Anche tu crescendo hai respirato il profumo del “pane e dovere”? E hai iniziato a scrutare il mondo accompagnato dal mantra “ogni scelta è per sempre”? Anche a te è capitato di credere che la vita potesse scorrere sempre serena

20 Ott

Il perdono è la chiave per rinnovo e vitalità

Perdonare. Fin da piccoli ce l’hanno insegnato, il perdono rende “buoni”. Perdonare è un atto di generosità verso chi ci ha fatto del male; perdonare significa cancellare l’offesa, il torto subito. E chi riesce a perdonare è una specie di

22 Set

Parole: gocce di benessere da distillare con cura

Le parole esprimono. Le parole forgiano. Le parole creano. E noi? Le spargiamo nel mondo spesso incuranti della forza e della potenza che esse racchiudono, Le utilizziamo per descrivere, e spesso ci troviamo ad etichettare; le usiamo per raccontare, e

21 Lug

Trovare l’equilibrio: la semplicità della bellezza dona leggerezza alla vita

Trovare-l'-quilibrio:-la-semplicità-della-bellezza-dona-leggerezza-alla-vita

Desideriamo tanto la serenità ma spesso viviamo tenendo rancori e delusione nel cuore; vorremmo sentirci liberi ma ci facciamo guidare da convinzioni limitanti e zavorre del passato; auspichiamo una vita all’insegna della leggerezza e camminiamo nella vita con tanti macigni

16 Giu

Sorprendititi: trasforma l’ordinario in pratica di benessere quotidiano

Lasciarsi sorprendere non è da tutti. Possiamo forse negare che i ritmi vertiginosi della vita, le attenzioni che "dobbiamo dedicare agli altri" nel lavoro, in famiglia, nella comunità ci portano a desiderare di essere talmente efficienti da escludere dal nostro raggio d'azione tutto quanto non è programmabile? E se...

21 Gen

La Mentalità Dinamica rivoluziona e porta freschezza nel tuo mondo

Anche tu a volte fai fatica a rapportarti alla tecnologia in evoluzione, hai paura di immergerti in nuove esperienze o resisti nel modificare abitudini e convinzioni che ti accompagnano da una vita? E, anche se sai che essere aperto alle novità permette di mantenere rinnovate le tue connessioni neuronali,...

28 Dic

52/52: Oltre le sfide: cosa si cela nel 2024 che è in arrivo?

Vai-oltre-le-sfide-cosa-si-cela-il tuo-2024

Ancora una vota siamo arrivati al giro di boa di un altro anno! In esso abbiamo vissuto gioie, dolori, appagamento, delusioni, apprezzamento, soddisfazione, calore e difficoltà. E ora è tempo di chiuderne la contabilità, stilarne un bilancio e iniziare a dar forma al prossimo in arrivo; che la vita...

21 Dic

51/52: Il Sorriso, ambasciatore di benessere e felicità

Il-sorriso-è-un-ambasciatore-di-benessere-e-di-serenità

Associamo il sorriso ai momenti felici, vivendolo come l'ambasciatore, il simbolo dei momenti di felicità. Ma esso è molto di più: da allenatore a una biochimica ottimale a passepartout di una buona comunicazione, da collante per una felicità collettiva a espressione di azioni di inclusione. Nell'articolo "Il sorriso, ambasciatore...

#giornifelici

Il sorriso come risorsa educativa: dalla scienza alla pratica

Potenziare l’autoefficacia per il successo: come fissare risultati ed obiettivi realizzabili

Imparare l’ottimismo è un allenamento alla felicità

Il perdono è la chiave per rinnovo e vitalità

Parole: gocce di benessere da distillare con cura

Trovare l’equilibrio: la semplicità della bellezza dona leggerezza alla vita

Sorprendititi: trasforma l’ordinario in pratica di benessere quotidiano

La Mentalità Dinamica rivoluziona e porta freschezza nel tuo mondo

52/52: Oltre le sfide: cosa si cela nel 2024 che è in arrivo?

51/52: Il Sorriso, ambasciatore di benessere e felicità

Contattami

Newsletter Sente-mente®

Iscriviti alla newsletter di Sente-mente®

Newsletter Giorni Felici

Iscriviti alla newsletter di Giorni Felici