#GiorniFelici Archivi - Letizia Espanoli | Sente-mente® Modello

22 Set

Parole: gocce di benessere da distillare con cura

Le parole esprimono. Le parole forgiano. Le parole creano. E noi? Le spargiamo nel mondo spesso incuranti della forza e della potenza che esse racchiudono, Le utilizziamo per descrivere, e spesso ci troviamo ad etichettare; le usiamo per raccontare, e

18 Ago

Traccia la strada del tuo benessere

Scoprire la strada che ci porta al benessere è una azione impegnativa. Vuoi perchè la società moderna ci vuole sempre attivi, performanti ed efficaci, vuoi perchè le icone che lo rappresentano sono legate a mete ed oggetti esclusivi per cui oggi, per provare benessere, ci vogliono soldi e tanto...

21 Lug

Trovare l’equilibrio: la semplicità della bellezza dona leggerezza alla vita

Trovare-l'-quilibrio:-la-semplicità-della-bellezza-dona-leggerezza-alla-vita

Desideriamo tanto la serenità ma spesso viviamo tenendo rancori e delusione nel cuore; vorremmo sentirci liberi ma ci facciamo guidare da convinzioni limitanti e zavorre del passato; auspichiamo una vita all’insegna della leggerezza e camminiamo nella vita con tanti macigni

16 Giu

Sorprendititi: trasforma l’ordinario in pratica di benessere quotidiano

Lasciarsi sorprendere non è da tutti. Possiamo forse negare che i ritmi vertiginosi della vita, le attenzioni che "dobbiamo dedicare agli altri" nel lavoro, in famiglia, nella comunità ci portano a desiderare di essere talmente efficienti da escludere dal nostro raggio d'azione tutto quanto non è programmabile? E se...

18 Mag

Alimentazione e digestione potenziano l’energia vitale

Capita anche a te dopo i pasti di accusare gonfiore addominale, sensazione di pesantezza e disturbi intestinali? Ti capita di sentirti fuori fase, stanco e assonnato? Di percepire disturbi di concentrazione, nebbia mentale o difficoltà di apprendimento? Questo elenco di

21 Apr

Vita da stanco? Accendi ora la tua Vitalità

Anche a te capita di sveglirati stanco al mattino anche dopo aver goduto di un sonno relativamente lungo? Ti capita spesso di sentirti in crisi energetica e di percepire poca capacità di mettere la giusta attenzione agli eventi della tua giornata? Guardi spesso la vita e la lista delle...

18 Feb

Navigare tra luci e ombre: con la Speranza puoi surfare le onde della vita

Navigare tra luci e ombre: speranza e resilienza per surfare le onde della vita

A volte sembra proprio di essere in mare aperto. Le onde gonfiate dal vento si infrangono su di noi, bagnandoci e lasciandoci addosso il sapore del mare. Non c’è modo di sfuggire alla situazione bisogna seguire il mood; e poi,

21 Gen

La Mentalità Dinamica rivoluziona e porta freschezza nel tuo mondo

Anche tu a volte fai fatica a rapportarti alla tecnologia in evoluzione, hai paura di immergerti in nuove esperienze o resisti nel modificare abitudini e convinzioni che ti accompagnano da una vita? E, anche se sai che essere aperto alle novità permette di mantenere rinnovate le tue connessioni neuronali,...

28 Dic

52/52: Oltre le sfide: cosa si cela nel 2024 che è in arrivo?

Vai-oltre-le-sfide-cosa-si-cela-il tuo-2024

Ancora una vota siamo arrivati al giro di boa di un altro anno! In esso abbiamo vissuto gioie, dolori, appagamento, delusioni, apprezzamento, soddisfazione, calore e difficoltà. E ora è tempo di chiuderne la contabilità, stilarne un bilancio e iniziare a dar forma al prossimo in arrivo; che la vita...

21 Dic

51/52: Il Sorriso, ambasciatore di benessere e felicità

Il-sorriso-è-un-ambasciatore-di-benessere-e-di-serenità

Associamo il sorriso ai momenti felici, vivendolo come l'ambasciatore, il simbolo dei momenti di felicità. Ma esso è molto di più: da allenatore a una biochimica ottimale a passepartout di una buona comunicazione, da collante per una felicità collettiva a espressione di azioni di inclusione. Nell'articolo "Il sorriso, ambasciatore...

#GiorniFelici

Parole: gocce di benessere da distillare con cura

Traccia la strada del tuo benessere

Trovare l’equilibrio: la semplicità della bellezza dona leggerezza alla vita

Sorprendititi: trasforma l’ordinario in pratica di benessere quotidiano

Alimentazione e digestione potenziano l’energia vitale

Vita da stanco? Accendi ora la tua Vitalità

Navigare tra luci e ombre: con la Speranza puoi surfare le onde della vita

La Mentalità Dinamica rivoluziona e porta freschezza nel tuo mondo

52/52: Oltre le sfide: cosa si cela nel 2024 che è in arrivo?

51/52: Il Sorriso, ambasciatore di benessere e felicità

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