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#GiorniFelici

12 Mag

Potenziare l’autoefficacia per il successo: come fissare risultati ed obiettivi realizzabili

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici, Blog
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Alla scoperta di come potenziare l’autoefficacia per il successo: fissare risultati ed obiettivi realizzabili. Nella vita, tutti abbiamo un risultato che desideriamo raggiungere, un sogno nascosto che spinge il nostro sguardo ed il nostre cuore oltre i nostri
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31 Mar

Rinascita in primavera: strategie di resilienza per abbracciare il cambiamento

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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strategie-di-resilienza-per-abbracciare-il-cambiamento
Il 21 marzo è da poco passato e noi siamo qui a cavallo tra l’ora legale, la luce un poco più intensa e le prime avvisaglie di primavera a cercare di imbastire questo nuovo tempo di rinascita. In realtà ci
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09 Mar

Le pratiche quotidiane PERMA-V per la felicità. Come essere felici ogni giorno: pratiche per il benessere e la felicità quotidiana

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici, Blog
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Le pratiche quotidiane PERMA-V per la felicità: la felicità nell’ordinario, non nell’eccezionale. Spesso pensiamo che la felicità arrivi da momenti straordinari: una grande vittoria, un viaggio da sogno, un evento speciale. Ma la verità è che la felicità si trova
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01 Feb

Imparare l’ottimismo è un allenamento alla felicità

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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L-ottimismo-è-un-allenamento-alla-felicità
Anche tu crescendo hai respirato il profumo del “pane e dovere”? E hai  iniziato a scrutare il mondo accompagnato dal mantra “ogni scelta è per sempre”? Anche a te è capitato di credere che la vita potesse scorrere sempre serena
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09 Gen

Come coltivare la speranza per un nuovo inizio: strumenti pratici per superare le incertezze

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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Quando ad inizio anno il peso dell’incertezza si fa sentire L’inizio dell’anno è un momento simbolico. Un punto di svolta che ci invita a ripartire, a immaginare qualcosa di diverso. Spesso questo momento è carico di aspettative irrealistiche. Buoni propositi
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22 Dic

2024: un anno di crescita personale, benessere e felicità

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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Manca poco e anche questo 2024 non sarà che un ricordo del tempo passato, della fretta con cui abbiamo vissuto e della fatica che abbiamo fatto. Capita anche a te di sentirti un po’ così? Di domandarti come poter interrompere
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17 Nov

Metti il cuore tra te e le tue azioni

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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Siamo costantemente connessi in un mondo che oscilla tra il reale e il virtuale. Questa connessione non sempre produce risultati costruttivi e consapevoli. Anzi, spesso, la presenza invadente del mondo virtuale mescola la realtà con la fantasia. Così considerare vero
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20 Ott

Il perdono è la chiave per rinnovo e vitalità

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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Perdonare. Fin da piccoli ce l’hanno insegnato, il perdono rende “buoni”. Perdonare è un atto di generosità verso chi ci ha fatto del male; perdonare significa cancellare l’offesa, il torto subito. E chi riesce a perdonare è una specie di
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22 Set

Parole: gocce di benessere da distillare con cura

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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Le parole esprimono. Le parole forgiano. Le parole creano. E noi? Le spargiamo nel mondo spesso incuranti della forza e della potenza che esse racchiudono, Le utilizziamo per descrivere, e spesso ci troviamo ad etichettare; le usiamo per raccontare, e
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18 Ago

Traccia la strada del tuo benessere

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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Scoprire la strada che ci porta al benessere è una azione impegnativa. Vuoi perchè la società moderna ci vuole sempre attivi, performanti ed efficaci, vuoi perchè le icone che lo rappresentano sono legate a mete ed oggetti esclusivi per cui oggi, per provare benessere, ci vogliono soldi e tanto...
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