Letizia Espanoli- 10/04/2022
La gentilezza crea salute e felicità. Idee e strategie per accenderla nella quotidianità
Possiamo immaginare la gentilezza come qualcosa dentro la quale tenerezza e delicatezza si mescolano. Essere gentili significa avere...
- Letizia Espanoli
- 19/02/2022
Andare oltre la sconfitta e l’impotenza: impara a desiderare
Quanta energia è presente in un cuore ed una mente capaci di desiderare. E’ segno che essi non...
- Letizia Espanoli
- 23/01/2022
La speranza per la felicità: in questo articolo troverai la formula per allenare questa soft skills preziosa. Il 6×5 per la produttività
Fin da piccoli siamo stati abituati a sentir dire “chi visse sperando, morì cantando”, come se la speranza...
- Letizia Espanoli
- 10/03/2021
Il mio posto di lavoro è un inferno: idee per seminare una cultura della generosità
Immagina di avere una scadenza per un grande progetto e di sentirti sopraffatto. O stai cercando un lavoro, ma...
- Letizia Espanoli
- 20/10/2019
La vecchiaia non è una minaccia, ma il giusto compromesso con la longevità.
Quante volte hai girato intorno al Sole? Che splendida immagine per indicare l’età che avanza. Parole che evocano...
- Letizia Espanoli
- 02/11/2018
Quell’ultimo “ciao” che ti rimane in gola per sempre…
ATTRAVERSARE IL DOLORE PER TRASFORMARLO “Dai parole al dolore. La pena che non parla mormora in fondo...
- Letizia Espanoli
- 23/08/2017
LA MEDITAZIONE DELLA GRATITUDINE
La meditazione della gratitudine è un tipo di meditazione che si concentra sull’esprimere la gratitudine per la propria...
- Letizia Espanoli
- 14/08/2017
Spingi il tasto RESET nel tuo cervello!
Questo mese, molti americani si prenderanno un periodo di ferie dal lavoro per andare in vacanza, recuperare...