Spesso ci guardiamo intorno e, ancorati alla nostra personale visione del mondo, ci lamentiamo di ciò che non va. E siamo bravi a dare suggerimenti, consigli e risposte, soprattutto quando ciò che diciamo riguarda ciò che fanno gli altri. Così ci atteggiamo a allenatori, a medici, a naturalisti e...
"Nel mezzo del cammin di nostra vita..." iniziava Dante nella sua celebre riflessione. Anche a noi capita di fermarci a riguardare il cammino della nostra vita, di osservare le terre che abbiamo attraversato, le asperità del terreno su cui abbiamo camminato, i semi e le piante che abbiamo scelto...
Non è sempre facile fluire, anzi a volte siamo così legati alle nostre convinzioni da rimanere incastrati in situazioni che ci portano a raddoppiare il costo della fatica del nostro vivere senza porgerci nulla di bello in cambio. Così la vita snoda tra i problemi e le difficoltà costruendo...
Ti è mai capitato di riconoscere nel tuo dialogo interiore domande che appaiono nel cielo dei pensieri, improvvise, : "Ma io per cosa vivo?" "Cosa ci sto a fare qui?" " Che senso ha?". A me è capitato quando l'insoddisfazione della vita che conducevo stava lievitando. Proprio in quei...
Quante volte ti sei ripetuto che vuoi “mollare tutto e cambiare vita?” Allenare la costanza è l’antidoto alla fatica che proviamo ogni giorno nel portare avanti i nostri progetti e alla delusione di non riuscire mai a raggiungerli. In questo
Nell'immaginario collettivo tenerezza spesso fa rima con debolezza: l'uomo tenero perde se raffrontato con quello deciso e la tenerezza non è una qualità da allenare se vuoi primeggiare nella vita. Ti senti in sintonia con queste affermazioni? O, come me senti il bisogno di una dose di tenerezza quotidiana?...
Di questi tempi essere generosi è diventato difficile. Ci manca il tempo e siamo circondati da troppe informazioni che riducono la nostra attenzione e la frastagliano in mille direzioni. Eppure allenare la nostra presenza nelle relazioni che popolano la nostra vita è la chiave per traghettarci da uno stato...
Capita anche a te di pensare a ciò che è appena accaduto e di pentirtene subito? Di domandarti se un modo diverso di rispondere all'evento avrebbe portato a soluzioni e a situazioni diverse? In effetti allenarsi a cavalcare la calma per superare gli ostacoli è un modo efficace per...
Ogni giorno ti trovi a scegliere cosa fare giocandoti tra ciò che sai buono per te, ciò che desideri e ciò che ti è più comodo. Non sempre però è facile trovare il giusto equilibrio tra le anime che ti compongono: giocarti la vita con gusto e allenare la...
Percorso residenziale: Allenare la felicità e la gentilezza è possibile ed in questa vacanza nella splendida cornice della Valle Camonica, potrai vivere esperienze rilassanti e rigeneranti e workshop efficaci insieme a Letizia Espanoli e Rosalia Consoli
Quando e dove: 27-30