#giornifelici Archivi - Pagina 4 di 5 - Letizia Espanoli | Sente-mente® Modello

20 Lug

29/52: Generosità: la chiave della tua felicità

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Di questi tempi essere generosi è diventato difficile. Ci manca il tempo e siamo circondati da troppe informazioni che riducono la nostra attenzione e la frastagliano in mille direzioni. Eppure allenare la nostra presenza nelle relazioni che popolano la nostra vita è la chiave per traghettarci da uno stato...

13 Lug

28/52: “Cavalcare la calma per superare gli ostacoli: ecco un allenamento efficace”

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Capita anche a te di pensare a ciò che è appena accaduto e di pentirtene subito? Di domandarti se un modo diverso di rispondere all'evento avrebbe portato a soluzioni e a situazioni diverse? In effetti allenarsi a cavalcare la calma per superare gli ostacoli è un modo efficace per...

06 Lug

27/52: Giocati la vita con gusto, allena la tua squadra interiore

Ogni giorno ti trovi a scegliere cosa fare giocandoti tra ciò che sai buono per te, ciò che desideri e ciò che ti è più comodo. Non sempre però è facile trovare il giusto equilibrio tra le anime che ti compongono: giocarti la vita con gusto e allenare la...

29 Giu

26/52: Brilla per accendere la speranza ogni giorno

Succede a volte di perdere la strada e vedere oscurare la propria luce. Gli eventi arrivano, interagiscono con la quotidianità e tu ti trovi stanco e demotivato a viaggiare senza navigatore e senza fari dentro a giornate dove la luce è fioca e l'andare è incerto. In questi momenti...

22 Giu

25/52 Il potere di dire “posso”: vola con l’autodeterminazione e trasforma la vita

Di quanti "Non posso" è fatta la tua vita? Gli ambiti in cui la giochi, sono talmente compressi che non senti la possibilità di donarti un Time Out per scendere dalla ruota del criceto, respirare, sorridere e gioire un po' e poi riprendere il cammino in serenità? Se questa...

15 Giu

24/52 Il futuro è nelle tue mani, fai strike con le scelte giuste

Nella vita vuoi essere protagonista. Vuoi scegliere tu ma, dopo averlo fatto, spesso ti trovi ad autoboicottarti vanificando così le reali possibilità che ti si presentano. Eppure sai che il futuro che desideri è nelle tue mani e fare strike con le scelte giuste dipende da te. Ti sono...

01 Giu

22/52: Come lasciare una TRACCIA di bellezza nel mondo: 7 azioni per fare la differenza

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Lasciare una traccia di bellezza, una scia nel mondo, è un obiettivo generoso, che può essere perseguito attraverso azioni concrete e significative. In questo articolo esploriamo 7 modi per fare la differenza nella vita e proponiamo altrettanti esercizi per allenarli. Potremo così donare un mondo migliore ai nostri figli...

25 Mag

21/52 Il potere dell’essere dono: trasforma la tua vita e quella degli altri con semplici azioni quotidiane”

Essere dono trasforma la tua vita e quella degli altri. Spesso ce ne dimentichiamo e presi dal vortice della quotidianità, pensiamo di non avere nè tempo nè energia da dedicare nemmeno a noi stessi. Eppure dedicarsi agli altri è un toccasana per il nostro benessere e la nostra salute....

18 Mag

20/52 Abbracciare passione e movimento per fiorire nella vita: un continuum di crescita

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Anche se a volte vorremmo fermare per sempre l'attimo perfetto, la vita deve poter sempre abbracciare movimento e passione. E' attraverso questo motore che portiamo novità, speranza e ottimismo dentro alle nostre giornate e tutto questo ci permette di crescere, di migliorare, di esplorare. E di espanderci. Leggendo l'articolo...

10 Mag

19/52 Mente e corpo: attraverso il loro “Ritmo” costruire energia per la salute e il benessere

Riscopri-energia-e-costruisci-benessere-e-salute-con-ritmo

Trovare il giusto ritmo per creare energia e benessere diventa un must per chi ha a cuore la propria salute. Ma i ritmi di mente e corpo vanno messi in equilibrio, vanno sapientemente bilanciati. Esiste una regola per farlo? Nell'articolo studi scientifici, spunti ed esercizi per portare più salute...

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29/52: Generosità: la chiave della tua felicità

28/52: “Cavalcare la calma per superare gli ostacoli: ecco un allenamento efficace”

27/52: Giocati la vita con gusto, allena la tua squadra interiore

26/52: Brilla per accendere la speranza ogni giorno

25/52 Il potere di dire “posso”: vola con l’autodeterminazione e trasforma la vita

24/52 Il futuro è nelle tue mani, fai strike con le scelte giuste

22/52: Come lasciare una TRACCIA di bellezza nel mondo: 7 azioni per fare la differenza

21/52 Il potere dell’essere dono: trasforma la tua vita e quella degli altri con semplici azioni quotidiane”

20/52 Abbracciare passione e movimento per fiorire nella vita: un continuum di crescita

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