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#benessere

03 Set

Il sorriso come risorsa educativa: dalla scienza alla pratica

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici, Blog
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Come insegnante, quante volte ti sei sentita/o come un funambolo in equilibrio tra registri, verifiche, riunioni e la necessità di mantenere alta l’attenzione dei tuoi studenti? Ogni giorno porti con te non solo libri e materiali, ma anche un bagaglio
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08 Lug

Consapevolezza corporea: 3 esercizi per il tuo benessere

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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Consapevolezza corporea: scopriamo insieme 3 esercizi semplici per allenare il tuo benessere psico-fisico. Ci sentiamo stanchi, ma non capiamo perché. Corriamo. Ci alziamo già in affanno. Il corpo va, ma noi siamo altrove. A volte sentiamo stanchezza, irritazione, fatica
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31 Mar

Rinascita in primavera: strategie di resilienza per abbracciare il cambiamento

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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Il 21 marzo è da poco passato e noi siamo qui a cavallo tra l’ora legale, la luce un poco più intensa e le prime avvisaglie di primavera a cercare di imbastire questo nuovo tempo di rinascita. In realtà ci
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20 Ott

Il perdono è la chiave per rinnovo e vitalità

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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Perdonare. Fin da piccoli ce l’hanno insegnato, il perdono rende “buoni”. Perdonare è un atto di generosità verso chi ci ha fatto del male; perdonare significa cancellare l’offesa, il torto subito. E chi riesce a perdonare è una specie di
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22 Set

Parole: gocce di benessere da distillare con cura

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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Le parole esprimono. Le parole forgiano. Le parole creano. E noi? Le spargiamo nel mondo spesso incuranti della forza e della potenza che esse racchiudono, Le utilizziamo per descrivere, e spesso ci troviamo ad etichettare; le usiamo per raccontare, e
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18 Ago

Traccia la strada del tuo benessere

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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Scoprire la strada che ci porta al benessere è una azione impegnativa. Vuoi perchè la società moderna ci vuole sempre attivi, performanti ed efficaci, vuoi perchè le icone che lo rappresentano sono legate a mete ed oggetti esclusivi per cui oggi, per provare benessere, ci vogliono soldi e tanto...
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16 Giu

Sorprendititi: trasforma l’ordinario in pratica di benessere quotidiano

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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Lasciarsi sorprendere non è da tutti. Possiamo forse negare che i ritmi vertiginosi della vita, le attenzioni che "dobbiamo dedicare agli altri" nel lavoro, in famiglia, nella comunità ci portano a desiderare di essere talmente efficienti da escludere dal nostro raggio d'azione tutto quanto non è programmabile? E se...
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19 Mar

Demenza e stipsi: rimedi per il benessere

  • By Anna Gaburri
  • In Blog
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Demenza e stipsi: rimedi per il benessere
Cosa fare quando la persona con demenza soffre di stipsi? Ci sono delle alternative ai lassativi capaci di preservare il benessere del suo intestino? La nutrizione per la persona con demenza può creare maggiore qualità di vita nelle sue
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21 Gen

La Mentalità Dinamica rivoluziona e porta freschezza nel tuo mondo

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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Anche tu a volte fai fatica a rapportarti alla tecnologia in evoluzione, hai paura di immergerti in nuove esperienze o resisti nel modificare abitudini e convinzioni che ti accompagnano da una vita? E, anche se sai che essere aperto alle novità permette di mantenere rinnovate le tue connessioni neuronali,...
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28 Dic

52/52: Oltre le sfide: cosa si cela nel 2024 che è in arrivo?

  • By Rosalia Consoli
  • In #GiorniFelici
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Ancora una vota siamo arrivati al giro di boa di un altro anno! In esso abbiamo vissuto gioie, dolori, appagamento, delusioni, apprezzamento, soddisfazione, calore e difficoltà. E ora è tempo di chiuderne la contabilità, stilarne un bilancio e iniziare a dar forma al prossimo in arrivo; che la vita...
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