Letizia Espanoli, Autore presso Letizia Espanoli | Sente-mente® Modello

10 Mag

Sulle note…della felicità!

I ricercatori stanno concentrando alcune ricerche nello scoprire come la musica influisce sul cervello, aiutandoci a dare un senso al suo reale potere emotivo e sociale. Dice Jill Suttie, psicologa e autrice, ricercatrice sul tema della Felicità: “Ricordo ancora

03 Mag

[Il sogno italiano a stelle e strisce si tinge di realtà: Sente-Mente® alla conquista degli Stati Uniti]??

Nei film più suggestivi, il “sogno americano” nasce sempre da un grande progetto da realizzare e da un viaggio avventuroso in compagnia di una valigia di cartone piena di desideri. Il sogno americano di Letizia Espanoli, assistente sociale e formatore

08 Mar

Come accrescere la nostra Felicità, potenziando i sentimenti di connessione con l’umanità

Ecco un’esperienza potente per accrescere i tuoi sentimenti di connessione con l’umanità, in pochi minuti. TEMPO RICHIESTO Prenditi 15 minuti per seguire i passaggi sottostanti. Prova a ripetere questi passaggi con una persona diversa almeno una volta alla settimana.

03 Mar

CAMBIAMO IL MONDO CON GENTILEZZA

Gentilezza. Questa è una parola che non sentiamo molto spesso in questi giorni. Forse sembra antiquato usarla nella nostra cultura competitiva, nella diffusione dei social media, tra le contese politiche, riservate a chi cerca delle scorciatoie per andare avanti. Ma

19 Feb

A Bologna soffia il vento delle Possibilità

DEMENZA, LA VITA NON FINISCE CON LA DIAGNOSI. BOLOGNA SPERIMENTA IL PROGETTO “SENTE-MENTE ® ORGANIZZAZIONE ” Bologna sperimenterà il progetto con 5 gestori di case per anziani: Cooperativa Sociale Elleuno (CRA Virgo Fidelis), Beata Vergine delle Grazie, Istituto Sant’Anna e

06 Feb

LA MEDITAZIONE DELLA MENTE VAGABONDA

La mente vaga, tra pensieri, pianificazioni, sogni ad occhi aperti, ed è semplicemente così che funziona. Ecco uno strumento per sfruttare al meglio la tua “mente vagabonda” piuttosto che considerarla come un errore o un fallimento. Consentendo alle distrazioni –

30 Gen

Sconfiggi l’autosabotatore che è in te ?

Hai sempre la scusa pronta?? Ti piace rimandare a domani quello che potresti fare oggi?? Tergiversi nel definire gli obiettivi che ti porteranno alla realizzazione dei tuoi desideri?? Questo articolo è un seme di nuove possibilità pronto per te!?? L’autosabotaggio

09 Gen

[Ricerca nel campo dell’Alzheimer: dietro un apparente fallimento nuove possibilità]

Stamane tutte le testate dei principali giornali italiani hanno dedicato spazio ad una notizia all’insegna della drammaturgia. Una notizia che lascia i lettori senza parole e che potrebbe gettare nel baratro dall’impotenza tante famiglie di persone che con-vivono con la

25 Ott

PREDISPOSIZIONE ALLA POSITIVITÀ, QUALITÀ DELLA VITA E MALATTIE CRONICHE

Un interessante studio pubblicato nel 2014 sulla rivista “Psychology, Health & Medicine”, ha valutato la misura in cui la nostra naturale predisposizione a mettere in atto gesti di gratitudine e di perdono è associata ad una miglior qualità della vita

25 Set

UNA TECNICA PER RENDERTI PIÙ PRODUTTIVO E FELICE IN 17 SECONDI!

Questa tecnica della durata di 17 secondi, praticata 4 volte al giorno, aumenterà i tuoi livelli di produttività e di attenzione. Ed inoltre ti renderà più felice! Ciascuno di noi ha sperimentato un periodo nella vita, della durata di pochi

Letizia Espanoli

Sulle note…della felicità!

[Il sogno italiano a stelle e strisce si tinge di realtà: Sente-Mente® alla conquista degli Stati Uniti]??

Come accrescere la nostra Felicità, potenziando i sentimenti di connessione con l’umanità

CAMBIAMO IL MONDO CON GENTILEZZA

A Bologna soffia il vento delle Possibilità

LA MEDITAZIONE DELLA MENTE VAGABONDA

Sconfiggi l’autosabotatore che è in te ?

[Ricerca nel campo dell’Alzheimer: dietro un apparente fallimento nuove possibilità]

PREDISPOSIZIONE ALLA POSITIVITÀ, QUALITÀ DELLA VITA E MALATTIE CRONICHE

UNA TECNICA PER RENDERTI PIÙ PRODUTTIVO E FELICE IN 17 SECONDI!

Contattami

Newsletter Sente-mente®

Iscriviti alla newsletter di Sente-mente®

Newsletter Giorni Felici

Iscriviti alla newsletter di Giorni Felici