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Avere in testa un frame sulla felicità che ci porta ad immaginare la vita perfetta satura di belle emozioni, ci porta inevitabilmente a rimanere delusi e amareggiati. Nell'articolo vogliamo evidenziare quanto le emozioni depotenzianti rivestono un ruolo fondamentale e come esse possano diventare benzina per il nostro benessere.

In un mondo che si basa su competizione, frenesia e consumismo, una carezza può essere il gesto che ti salva la vita. Essa rappresenta “il tocco gentile dell’anima” con il quale allenare la tua capacità di prenderti a cuore il mondo. Nell’articolo due esercizi per creare benessere immediato.

Quando il mondo intorno a te assume tonalità scure è necessario uscire dal grigiore della monotonia e trovare strade diverse per colorare con le tinte vivaci delle emozioni gli istanti della vita. L’articolo che segue vuol far fiorire il tuo esistere in un arcobaleno colorato; contiene anche due esercizi.