Consapevolezza corporea: scopriamo insieme 3 esercizi semplici per allenare il tuo benessere psico-fisico. Ci sentiamo stanchi, ma non capiamo perché. Corriamo. Ci alziamo già in affanno. Il corpo va, ma noi siamo altrove.
A volte sentiamo stanchezza, irritazione, fatica
Desideriamo tanto la serenità ma spesso viviamo tenendo rancori e delusione nel cuore; vorremmo sentirci liberi ma ci facciamo guidare da convinzioni limitanti e zavorre del passato; auspichiamo una vita all’insegna della leggerezza e camminiamo nella vita con tanti macigni