Trasformare l'impossibile a colpi di Bellezza è la capacità di rinnovare la vita prendendo spunto dal bello che abbiamo intorno. Un modo semplice ma efficace che amplia la sensazione di appagamento e di benessere. Nell'articolo alcune riflessioni, studi scientifici e proposte per trasformare in meglio ciò che ti accade.
Quando il mondo intorno a te assume tonalità scure è necessario uscire dal grigiore della monotonia e trovare strade diverse per colorare con le tinte vivaci delle emozioni gli istanti della vita. L’articolo che segue vuol far fiorire il tuo esistere in un arcobaleno colorato; contiene anche due esercizi.
Troppe cose o attività nella tua mente? La psicologia moderna lo chiama "sovraccarico cognitivo". Impara le strategie per la serenità