Il 21 marzo è da poco passato e noi siamo qui a cavallo tra l’ora legale, la luce un poco più intensa e le prime avvisaglie di primavera a cercare di imbastire questo nuovo tempo di rinascita. In realtà ci
Perdonare. Fin da piccoli ce l’hanno insegnato, il perdono rende “buoni”. Perdonare è un atto di generosità verso chi ci ha fatto del male; perdonare significa cancellare l’offesa, il torto subito. E chi riesce a perdonare è una specie di
Le parole esprimono. Le parole forgiano. Le parole creano. E noi? Le spargiamo nel mondo spesso incuranti della forza e della potenza che esse racchiudono, Le utilizziamo per descrivere, e spesso ci troviamo ad etichettare; le usiamo per raccontare, e
Scoprire la strada che ci porta al benessere è una azione impegnativa. Vuoi perchè la società moderna ci vuole sempre attivi, performanti ed efficaci, vuoi perchè le icone che lo rappresentano sono legate a mete ed oggetti esclusivi per cui oggi, per provare benessere, ci vogliono soldi e tanto...
Lasciarsi sorprendere non è da tutti. Possiamo forse negare che i ritmi vertiginosi della vita, le attenzioni che "dobbiamo dedicare agli altri" nel lavoro, in famiglia, nella comunità ci portano a desiderare di essere talmente efficienti da escludere dal nostro raggio d'azione tutto quanto non è programmabile? E se...
Cosa fare quando la persona con demenza soffre di stipsi? Ci sono delle alternative ai lassativi capaci di preservare il benessere del suo intestino? La nutrizione per la persona con demenza può creare maggiore qualità di vita nelle sue
Anche tu a volte fai fatica a rapportarti alla tecnologia in evoluzione, hai paura di immergerti in nuove esperienze o resisti nel modificare abitudini e convinzioni che ti accompagnano da una vita? E, anche se sai che essere aperto alle novità permette di mantenere rinnovate le tue connessioni neuronali,...
Ancora una vota siamo arrivati al giro di boa di un altro anno! In esso abbiamo vissuto gioie, dolori, appagamento, delusioni, apprezzamento, soddisfazione, calore e difficoltà. E ora è tempo di chiuderne la contabilità, stilarne un bilancio e iniziare a dar forma al prossimo in arrivo; che la vita...
Associamo il sorriso ai momenti felici, vivendolo come l'ambasciatore, il simbolo dei momenti di felicità. Ma esso è molto di più: da allenatore a una biochimica ottimale a passepartout di una buona comunicazione, da collante per una felicità collettiva a espressione di azioni di inclusione. Nell'articolo "Il sorriso, ambasciatore...
Cosa custodiamo dentro di noi? Cellule scintillanti, energiche e attive o mattoncini affumicati da stress, disattenzione e vita sregolata? E dentro alla nostra testa? Pensieri permeati di curiosità, di desideri e di bellezza o immagini di devastazione, fatica e risentimento? E nel cuore? Uno scrigno carico di amore, meraviglia...