#GiorniFelici – Letizia Espanoli

17 Nov

Life Style: da 0 a 100… costruisci la tua energia vitale!

Avere tanta energia per vivere bene gli avvenimenti, le responsabilità e i desideri delle nostre giornate è il sogno di tutti. Capita però che, in periodi particolari come in questo mese di novembre, ci troviamo ad arrancare soccombendo agli impegni

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16 Nov

ALLENIAMOCI ALLA FELICITA’ ANCHE A SCUOLA

I genitori generalmente vogliono che i loro figli lavorino sodo e vadano bene a scuola, ma se si chiede loro cosa vogliono di più per i loro figli e la risposta è di solito: “Voglio che siano felici”.
Fortunatamente, la

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10 Nov

Se non sei dove vorresti essere e ti lamenti ho una buona notizia per te!

Perchè tutto accade a me? Hai presente quando ti poni in modo ossessivo questa domanda? Hai presente quella sensazione di malessere e insoddisfazione che accompagna lo scorrere delle giornate?
Se non sei dove vorresti essere lungo il cammino della tua

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20 Ott

La vecchiaia non è una minaccia, ma il giusto compromesso con la longevità.

Quante volte hai girato intorno al Sole?
Che splendida immagine per indicare l’età che avanza. Parole che evocano una sensazione di vitalità, bellezza, energia.
Quante volte invece, anche nel pieno della nostra vita, quando ci si sente stanchi e affaticati

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20 Ott

PER L’EDUCAZIONE CENTRATA SULLA PERSONA

L’educazione che prevale prevalentemente nelle società odierne consiste in un processo di inquadramento della persona in un modello determinato dalla cultura; mira a portare lo “studente” all’adattamento agli standard di vita considerati appropriati per quella società.
Questo quadro è

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19 Ott

Iniziamo il viaggio verso il benessere organizzativo: #GIORNIfelici organizzazione

Inizia oggi un nuovo percorso all’interno del blog di #GIORNIfelici dedicato alla felicità in azienda (o come amano dire in inglese Happiness@work).
L’assunto fondamentale, semplice quanto efficace e attorno al quale ruotano le più innovative visioni manageriali è che un

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14 Ott

Life Style: scelgo un tempo per me.

“Contro il logorio della vita moderna” una volta si diceva, bastava un Cynar.
Oggi questo logorio viene incarnato dalla parola “Stress”, che compare spesso nei nostri modi di descrivere le situazioni che affrontiamo nelle nostre giornate e nelle nostre vite;

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02 Ott

Oltre i limiti e lo sconforto per rigenerare sempre Vita nella malattia

La corsa è la più bella metafora della vita! Ci avete mai pensato?
Mi sono resa conto di questo da quando ho cominciato ad allenarmi per prendere parte, con una delegazione di intraprendenti Sente-Mente® Runners, alla Maratona di New York

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13 Set

Perché e come rendere la Gratitudine uno Stile di Vita da coltivare in Famiglia?

Risvegliare ed esprimere la nostra gratitudine interiore ci chiama a scegliere consapevolmente di guardare, ascoltare e respirare, indossando gli occhiali della gratitudine intenzionale per abbracciare con il sentire del cuore tutto ciò che ci circonda.
►Significa ricordare ciò che ci

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11 Set

La Felicità è “normale” o ha un cromosoma in più?

Ti sei mai chiesto se è più “normale” essere felici o infelici?
Prova a rallentare e a prestare attenzione alle parole, ai movimenti, ai comportamenti delle persone che incontri al supermercato, al parco, in ufficio.
Prova ancora ad accorgerti delle

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