Blog – Pagina 2 – Letizia Espanoli

25 Ott

Inspira calma, espira paura: sperimenta il sospiro fisiologico per crearti una parentesi di calma

Quanto importante è saper coltivare la Calma? Senza questa abilità quanto rischi di avere comportamenti re-attivi ad ogni sollecitazione esterna? Intenzioni e risultati sono strettamente connessi, tuttavia la rabbia e la paura possono trasformare l’intenzione in re-azione ed allontanarti cosi

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19 Ott

Il gesto che cura non ci lascerà mai orfani di tenerezza: idee per far ri-germogliare le Residenze per anziani

“Charles R. Swindoll scriveva che “la differenza tra qualcosa di buono e qualcosa di grande è l’attenzione ai dettagli”.
Penso alla meccanicità della cura, alla sua routine (alzato, mangiato, bevuto, camminato…). Alla cura fatta di piani di lavoro che

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14 Ott

La Cura a domicilio: il respiro è più di un parametro

Incontrare una persona a domicilio rappresenta per un professionista un momento “speciale” in cui poter raccogliere informazioni importanti rispetto al suo contesto di vita ed alle sue relazioni e, allo stesso tempo, offrire la propria competenza per costruire insieme alla

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13 Ott

Quando una giornata sembra di 36 ore: la vita di un carepartner ha bisogno di una boccata d’aria”

L’alternarsi del giorno e della notte. Il ciclo delle stagioni. Il movimento delle onde del mare. Il battito del cuore. La respirazione. Cos’accomuna tutti questi elementi? L’armonia. Tutto ciò che esiste in natura è scandito da un ritmo. Un ciclo

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06 Ott

Le famiglie restano fuori dalle case di riposo e l’amore si riassume ancora in una videochiamata

Ho preso appuntamento con l’animatore e tra poco sentirò il mio papà, potrò vederlo grazie ad una videochiamata, potrò vedere come nella casa per anziani che abbiamo scelto hanno cura di lui. Ma quanta distanza, sentirà che gli sono vicino?

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29 Set

Alzheimer e cibo: come nutrire l’energia vitale per far pulsare la vita?

Giuseppe vive con la demenza da una decina d’anni. Alessandra e Maria, figlia e moglie che gli sono accanto ogni giorno, raccontano che la sfida più impegnativa da affrontare riguarda il cambiamento di molte delle sue abitudini alimentari. Nel tempo

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15 Set

Alzheimer: ogni sorso d’acqua vale il tuo impegno

È sera e quando tutto è quasi portato a termine, Emma decide di abbandonarsi per un momento sul divano. Ha ancora quel mal di testa che pare non se voglia proprio andare e si chiede perché si sente così spossata.

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08 Set

Il movimento: strumento di Vita e benessere per te ed il tuo caro

C’è uno strumento prezioso nella creazione dell’energia vitale che ci permette di sentirci vivi, ci apre alla possibilità di interagire con le persone e con l’ambiente che ci circonda. Uno strumento che ci fa stare bene accendendo mente e corpo,

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01 Set

Alzheimer e respiro: l’ingrediente speciale per nutrire la vitalità

Fermati, proprio ora, chiudi gli occhi un istante e ascolta…
Ascolta il ritmo del tuo respiro, com’è? E’ veloce? Lento? Regolare? Fluisce liberamente? E’ profondo o superficiale?
Rivivi questo brevissimo tempo di consapevolezza anche in altri momenti della tua giornata:

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25 Ago

Alzheimer e dolore fisico: le scale di valutazione osservazionali. Uno strumento per i carepartners.

Lunedì 5 luglio, ore 11: Luisa sta riposando all’ombra del salice in giardino sulla sua sdraio, quando all’improvviso un urlo squarcia la quiete. Urla disperata per alcuni minuti, parole incomprensibili che risuonano senza alcun senso. A nulla servono i miei

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