Blog – Letizia Espanoli

05 Lug

La demenza non mi ferma

“Trascorro gran parte dell’estate in bicicletta. Pedalo nella mia zona e non solo, riesco a percorrere qualcosa come 50 miglia al giorno.
Il ciclismo mi aiuta a rimuovere le catene della demenza.
Oggi sto registrando questo diario in piedi

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02 Lug

Pensieri ripetitivi e rimuginio? Scegli l’antidoto giusto per te e tuo figlio!

Capita a tutti noi di ospitare pensieri negativi in un momento o nell’altro delle nostre giornate.
Possono essere pensieri di tristezza, di rabbia o semplicemente “pensieri strani”.
A volte rimuginiamo questi pensieri per ore e ore. Possono riguardare una persona

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30 Giu

Riscopriamo la voce del verbo voglio per accendere i desideri e creare istanti felici.

Questo articolo nasce da una domanda di un carepartner di una persona che vive con la demenza e da cui prendo spunto per alcune riflessioni.
“Ogni tal giorno della settimana, vado dalla signora Rosina per aiutarla nel fare la doccia.

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28 Giu

L’urgenza di un cambiamento

“Anche noi abbiamo paura del futuro e dell’incertezza, ma abbiamo imparato ad adattarci a questa situazione, ad essere felici anche nelle peggiori condizioni. Ed è per questo che io ti dico:
Non essere dispiaciuto per me, io sto bene.
E’

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28 Giu

Fare presenza o Essere presente nella relazione con i nostri figli

Abbiamo e stiamo ancora tutti vivendo un momento delicato che mette a dura prova l’intelligenza emozionale, prima di tutto di noi adulti. Perché in effetti molti di noi si sentono ancora un po’ smarriti, un po’ confusi dopo il periodo

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23 Giu

Organizzazione di cura, ritorno alla a-normalità!

L’evento Covid-19 ha, con più o meno veemenza, interrotto le routine delle nostre organizzazioni richiedendo un forte impegno fisico ed emotivo ai fini di mantenere la chiarezza operativa e l’orientamento sulle decisioni da intraprendere.
Sono stati mesi di sospensione ma

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22 Giu

Opportunità nella demenza

“Qualcosa di inaspettatamente positivo è accaduto, da quando mi hanno comunicato la diagnosi di demenza…”
“Cerco di sfruttare il mio tempo al massimo, perché so che siamo qui solo per un certo periodo. Cerco di trovare ogni giorno cose per

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18 Giu

Scatena la forza del contagio emotivo positivo a scuola

Costruire la Felicità Interna Lorda a scuola richiede di sviluppare un’abilità fondamentale, quella del contagio emozionale positivo. Perché è così importante? Perché le emozioni “passano” tra le persone, sono trasmissibili e tale trasmissione avviene a livello inconsapevole e spontaneo.
Infatti

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16 Giu

Donare: quella meravigliosa capacità che puoi ancora offrire nonostante tu viva con la demenza.

All’interno delle nostre giornate viviamo con intensità i molteplici ruoli che abbiamo scelto e quelli che in questo momento particolare siamo chiamati ad “essere”.
Si!
Non solo a “fare” come spesso viene definito nel linguaggio comune.
Perché ognuno di

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14 Giu

Segui i tuoi sogni

“Vivo con una diagnosi di Alzheimer da oltre 16 anni e ho ancora dei sogni che la pandemia Covid-19 o la demenza non mi impediscono di seguire.
Continuerò a praticare il mio hobby di lavorazione del legno: la mia pergola swing

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