Di quanti "Non posso" è fatta la tua vita? Gli ambiti in cui la giochi, sono talmente compressi che non senti la possibilità di donarti un Time Out per scendere dalla ruota del criceto, respirare, sorridere e gioire un po' e poi riprendere il cammino in serenità? Se questa...
Nella vita vuoi essere protagonista. Vuoi scegliere tu ma, dopo averlo fatto, spesso ti trovi ad autoboicottarti vanificando così le reali possibilità che ti si presentano. Eppure sai che il futuro che desideri è nelle tue mani e fare strike con le scelte giuste dipende da te. Ti sono...
Ognuno nasce con una capacità che lo rende speciale. È proprio dalle differenze che emergono con forza le caratteristiche migliori. In un prato verde un fiore colorato si nota subito perché quella tonalità accesa è come una luce che si accende nel buio per mettersi in mostra. Eppure la...
Lasciare una traccia di bellezza, una scia nel mondo, è un obiettivo generoso, che può essere perseguito attraverso azioni concrete e significative. In questo articolo esploriamo 7 modi per fare la differenza nella vita e proponiamo altrettanti esercizi per allenarli. Potremo così donare un mondo migliore ai nostri figli...
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Il problema che stiamo
Essere dono trasforma la tua vita e quella degli altri. Spesso ce ne dimentichiamo e presi dal vortice della quotidianità, pensiamo di non avere nè tempo nè energia da dedicare nemmeno a noi stessi. Eppure dedicarsi agli altri è un toccasana per il nostro benessere e la nostra salute....
Anche se a volte vorremmo fermare per sempre l'attimo perfetto, la vita deve poter sempre abbracciare movimento e passione. E' attraverso questo motore che portiamo novità, speranza e ottimismo dentro alle nostre giornate e tutto questo ci permette di crescere, di migliorare, di esplorare. E di espanderci. Leggendo l'articolo...
Trovare il giusto ritmo per creare energia e benessere diventa un must per chi ha a cuore la propria salute. Ma i ritmi di mente e corpo vanno messi in equilibrio, vanno sapientemente bilanciati. Esiste una regola per farlo? Nell'articolo studi scientifici, spunti ed esercizi per portare più salute...
Avere in testa un frame sulla felicità che ci porta ad immaginare la vita perfetta satura di belle emozioni, ci porta inevitabilmente a rimanere delusi e amareggiati. Nell'articolo vogliamo evidenziare quanto le emozioni depotenzianti rivestono un ruolo fondamentale e come esse possano diventare benzina per il nostro benessere.