Blog – Letizia Espanoli

24 Set

Scopri come cablare il cervello a scuola su Energia , Concentrazione e Creatività

Se sei un insegnante alle prese con lo stress da rientro post covid-19 e tendi tuo malgrado ad accumulare pensieri e preoccupazioni a scuola, per poi magari portarti al letto un senso di insoddisfazione perenne, rispetto a tutto ciò che

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20 Set

Dipingi la tela della tua vita

“Noi che viviamo con la demenza possiamo dipingere il nostro futuro.
Sta a noi decidere come sarà la nostra nuova vita.
La scelta è proprio questa: possiamo voler tornare al passato, negare che la nostra vita stia cambiando, oppure

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16 Set

Vive con la demenza: possiamo ancora passeggiare in riva al mare?

“La vita è una continua esperienza, dove eventi, pensieri ed emozioni ruotano intorno alle nostre scelte.”
Letizia Espanoli
Vorrei andare al mare almeno una settimana, come abbiamo sempre fatto, ma mi è stato sconsigliato, perché lei è più

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09 Set

Camminare in autonomia: armonia del movimento, mobilità ed equilibrio

Per molte persone che con-vivono con la demenza, la possibilità di muoversi camminando nei propri ambienti di Vita rappresenta un fattore fondamentale nel determinare la propria qualità di Vita. In che modo è possibile sostenere nel tempo l’abilità di camminare

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04 Set

Tre respiri che possono cambiare la tua giornata

Quante volte ti è successo di tornare a casa, dopo un’intensa giornata e di desiderare solo un’isola di pace e tranquillità, e ritrovarti invece in una tempesta emozionale?
Magari hai avuto una giornata lavorativa particolarmente stressante o una riunione piena

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03 Set

Ri-partire dal clima educativo per Essere scuola resiliente a tempo di Covid-19

Stiamo per iniziare un anno scolastico diverso da tutti gli altri. Una ripartenza che vede studenti e insegnanti prepararsi a tornare in classe – che sia attraverso una modalità di didattica a distanza, oppure in presenza – con la sfida

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02 Set

MESSAGGI NASCOSTI…per TE

Rosa mi conosce.
E’ da molto tempo che settimanalmente vado a trovarla e ogni volta i suoi occhi vivaci mi salutano e cercano di trasmettermi la gioia nel vedermi. Rosa ha smesso completamente di parlare nelle ultime settimane.
Ha

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30 Lug

Smetti di appiccicare etichette a tuo figlio

Metti un’etichetta sulla fronte di tuo figlio (“testardo”, “timido”, “scontroso” …) incollala bene e vedrai… dopo un po’ tuo figlio finirà per assomigliare a quell’etichetta.
“Quanto sei lento! “,” Sei fastidioso! “,” Sei maldestro! Se sei un genitore, ti sarà

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29 Lug

La vita pulsa oltre l’immobilità

Che cosa raccontano quel corpo accartocciato, quelle mani rigide chiuse a pugno, quegli occhi socchiusi? L’immobilità è ingannevole. Ci fa cadere nel tranello del “non c’è niente da fare”. Ci fa sentire spesso impotenti di fronte alla Persona di cui

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26 Lug

Emozioni per nutrire la speranza

“L’esperienza della pandemia ti permette di provare le stesse emozioni che noi, persone che vivono con la demenza, stiamo attraversando.
Una delle lamentele che sento da parte di molti è la difficoltà a sentirci tra di noi…
Allora ti dico questo:

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