Letizia Espanoli – Letizia Espanoli

25 Ott

Inspira calma, espira paura: sperimenta il sospiro fisiologico per crearti una parentesi di calma

Quanto importante è saper coltivare la Calma? Senza questa abilità quanto rischi di avere comportamenti re-attivi ad ogni sollecitazione esterna? Intenzioni e risultati sono strettamente connessi, tuttavia la rabbia e la paura possono trasformare l’intenzione in re-azione ed allontanarti cosi

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19 Ott

Il gesto che cura non ci lascerà mai orfani di tenerezza: idee per far ri-germogliare le Residenze per anziani

“Charles R. Swindoll scriveva che “la differenza tra qualcosa di buono e qualcosa di grande è l’attenzione ai dettagli”.
Penso alla meccanicità della cura, alla sua routine (alzato, mangiato, bevuto, camminato…). Alla cura fatta di piani di lavoro che

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11 Giu

Essere una “regione bianca”: la spedizione del gusto per riaccendere la vita dopo il Covid 19

Siamo ancora capaci di assaporare, al di fuori delle nostre mura domestiche, la vita? Questi 15 mesi quanto hanno “lavorato sul nostro cervello” abituandolo alla paura, al navigare a vista, alla cautela, alla protezione, alla chiusura verso gli altri? I

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04 Giu

Covid 19 e la rinascita: accendi lo stupore per lasciarti incantare dalla vita

La meraviglia è l’aspetto luminoso del dubbio,
si sofferma sugli oggetti come se li vedesse per la prima volta, interrogandosi sul loro significato.
Lo sguardo si posa sulle cose pietrificate dalla banalità, animandole e

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06 Mag

Alzheimer: 1000 soluzioni possibili prima della contenzione

“Le informazioni che provengono dalla letteratura scientifica sulla demenza la configurano come un ladro di memorie, di linguaggio, una gabbia dentro la quale la persona appassisce, una casa dentro alla quale tutte le luci si spengono,

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30 Apr

Allenare la mentalità di crescita per espandere gli orizzonti: una strategia di sopravvivenza anche al tempo del Covid

Quanto mi piace la parola allenare. Mi ricorda Carol Dweck e la sua teoria sulla “forma mentale”. “Perché nascondere le carenze invece di superarle? Perché cercare amici o partner che sosterranno la tua autostima invece di quelli che ti sfideranno anche

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29 Apr

Alzheimer e contenzione: da operai dell’assistenza ad artigiani della cura 3/5

Cosa accade nel cuore e nella mente dei professionisti socio sanitari che vengono chiamati a “contenere”? Cosa accade quando “senti” che quel gesto non lo condivi perché “non cura”? Cosa accade quando ascolti tutto il giorno Antonio mentre urla e

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16 Apr

Attraversare le tensioni del tempo del Covid attraverso la gratitudine

Quanta fatica emotiva per vivere ed attraversare questo periodo storico. Le distanze fisiche stanno minando sempre di più la nostra essenza umana, l’impossibilità di trascorrere un tempo “sociale” con gli amici, i cancelli delle residenze per anziani chiusi a coloro

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15 Apr

Alzheimer: quella cintura che racconta la mia sconfitta professionale 2/5

By Letizia Espanoli
In Blog, Sente-Mente®, Sente-Mente® Organizzazione
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E se le idee potessero partire dal basso? Da equipe socio sanitarie cosi appassionate della Cura, cosi tenaci da non fermarsi davanti ai problemi, cosi capaci di studiare e investire tempo nella conoscenza da creare progetti di assistenza individualizzata capaci

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08 Apr

Alzheimer: contenzione fisica o protezione? 1/5

By Letizia Espanoli
In Blog, Sente-Mente®, Sente-Mente® Organizzazione
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Nasciamo legati ad un “cordone” e per opera di una professione sanitaria veniamo “liberati” dal corpo di nostra madre. Con quell’atto, quel professionista della salute ci sussurra e ci promette “Sei libero e lo sarai per sempre”.
Ma per qualche

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