Lydia Dali – Pagina 3 – Letizia Espanoli

25 Apr

Volere è potere?

Perché non puoi contare sulla tua motivazione per raggiungere i tuoi obiettivi
Secondo uno studio dello psicologo e autore Richard Wiseman, solo il 12% di noi ha successo nell’adottare a lungo termine grandi risoluzioni che abbiamo impostato per la nostra

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08 Apr

AVIVA | Vota il nostro progetto a sostegno delle persone che con-vivono con la demenza

Un piccolo gesto per un grande beneficio

Vota il nostro progetto su Aviva, rivolto al sostegno delle persone che con-vivono con la demenza e i loro familiari.
Nel 2017 l’UVM (Unità di

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05 Apr

Il potere delle abitudini

Per far accadere i cambiamenti che desideri nella tua vita
I buoni propositi di inizio anno, le iscrizioni in palestra, il desiderio di scrivere un libro … prometti spesso a te stesso di cambiare tutto, e ogni volta sei convinto

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26 Feb

Allena il muscolo dell’autoregolazione emotiva

Strategie efficaci per sentirsi meglio

Le emozioni non sono una malattia … non occorre controllarle, non vanno ignorate e non possono essere cancellate

E’ bene chiarire subito che l’autoregolazione emotiva, contrariamente a ciò che dice la parola stessa,

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13 Feb

Coltiva la tua intelligenza emozionale al lavoro

L’intelligenza emozionale viene considerata di vitale importanza sul posto di lavoro per due ragioni principali.
Prima di tutto, come evidenziato da numerosi studi e scoperte delle neuroscienze, la pratica dell’intelligenza emotiva rende le persone più soddisfatte al lavoro, sia chi

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25 Ott

Le quattro chiavi della felicità al lavoro

Essere felici nel proprio lavoro è possibile e desiderabile per la propria salute mentale e fisica. Sono state identificate quattro chiavi essenziali per rendere la vita professionale più soddisfacente: scopo, coinvolgimento, resilienza e gentilezza.
In Italia le persone trascorrono in media

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14 Ott

Si può costruire la felicità al lavoro?

Come vivi il tuo lavoro?
Fai parte della maggioranza delle persone, una percentuale tra il 55% e l’80% secondo la ricerca scientifica, che valuta il tempo passato al lavoro come difficile da sopportare?
Oppure appartieni alla minoranza delle

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